Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Lilu8507

Грибной Суп с Фунчозой

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Морковь почистить потереть на крупной терке, лук почистить и порезать полукольцами. Порезать кубиками помидор. Грибы помыть и тоже порезать.
  2. Нагреть сковороду с маслом, выложить грибы и овощи. Обжарить на небольшом огне.
  3. Добавить соевый соус и чеснок через пресс. И обжарить еще несколько минут.
  4. Нагреть воду в кастрюле. Когда вода закипит добавить поджарку и проварить около 10 минут.
  5. Добавляем фунчозу и провариваем около 2-3 минут. Посолить. С солью будьте осторожны, так как соевый соус достаточно соленый.
281 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 124 calorieën in een portie Грибной Суп с Фунчозой.
Calorieën Verdeling: 18% vet, 73% kolhy, 9% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
518 kj
6%
124 kcal
Vet
2,6g
4%
Verzadigd Vet
0,35g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,672g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,336g
Koolhydraten
23,69g
9%
Suiker
3,05g
3%
Vezels
2,4g
Eiwitten
2,95g
6%
Zout
1,25g
21%
Cholesterol
0mg
Kalium
379mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(124 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (73%)
 
Vet (18%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.