Startdatum: 01 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 105 kg Startgewicht: 118 kg
18 feb 23	109,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	110,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	111,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	112,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	112,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	113,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	113,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	113,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	114,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	114,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	114,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	114,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	115,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	115,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	115,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	116,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	117,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	117,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	118 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 apr 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 110 kg Startgewicht: 114,2 kg
11 mei 20	112,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	113,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	114 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	114,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	114,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	115,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	114,2 kg	Redelijk Goed