Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote filet
Energie
2177 kj
26%
520 kcal
Vet
13,46g
19%
Verzadigd Vet
2,757g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,198g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,975g
Koolhydraten
1,39g
1%
Suiker
0,31g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
92,82g
186%
Zout
3,11g
52%
Cholesterol
180mg
Kalium
1782mg
89%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (1%)
Vet (24%)
Eiwitten (75%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
520
|
|
Vet
13,46g
|
|
Kolhy
1,39g
|
|
Eiwit
92,82g
|
Gebakken of Geroosterde Tonijn (1 middelgrote filet) bevat 520 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 1% kolhy, 75% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Tonijn:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.