Matig Activiteit

Fitness (Minder Belastende Oefeningen)

Recent deelgenomen aan
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) :

Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 21 Calorieën
10 minuten 43 Calorieën
15 minuten 64 Calorieën
30 minuten 129 Calorieën
1 uur 257 Calorieën
2 uren 514 Calorieën
3 uren 772 Calorieën
4 uren 1029 Calorieën

  Alles Heren Dames
 
Tiener
15% 8% 92%
 
20-30
23% 12% 88%
 
30-40
23% 16% 84%
 
40-50
16% 22% 78%
 
50-60
14% 33% 67%
 
60+
9% 44% 56%

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

3 - 6 MET
Verwante Matig Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Surfen 220 3,0
Stofzuigen 220 3,0
Vissen 220 3,0
Roeien of Kanoën 220 3,0
Klussen 220 3,0
Auto Wassen 220 3,0
Schoonmaken (Opruimen) 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Zeilen 220 3,0
Pilates 228 3,1
Wandelen (Matig) - 5 km/h 243 3,3
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h 279 3,8
Harken 294 4,0
Motor-Cross 294 4,0
Paardrijden 294 4,0
Werken in de Tuin (Tuinieren) 294 4,0
Zwemmen (Langzaam) 294 4,0
Tafeltennis (Pingpong) 294 4,0
Volleybal 294 4,0
Golf (Lopend) 294 4,0
Bowlen 294 4,0
Boogschieten 294 4,0
Dansen (Low Impact) 294 4,0
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h 294 4,0
Aquabiking 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Dansen (Volksdans of Linedance) 368 5,0
Schaatsen - 16 km/h 368 5,0
Schoffelen (Tuinwerk) 368 5,0
Schilderen (Verven) 368 5,0
Badminton 368 5,0
Gras Maaien 368 5,0
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h 368 5,0
Softbal 368 5,0
Cricket 368 5,0
Hoepelen (Hoelahoepen) 368 5,0
Jagen 368 5,0
Honkbal (Baseball) 368 5,0
Kajakken 368 5,0
Cardio Fitness 404 5,5
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) 441 6,0
Floorball 441 6,0
Gym (Turnen) 441 6,0
Basketbal 441 6,0
Wandelen (Hiken) 441 6,0
Waterskiën 441 6,0
Paaldansen 441 6,0
Sneeuwschuiven 441 6,0
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h 441 6,0
Duiken 441 6,0
Power Walking 441 6,0
Netball 441 6,0
Trampoline Springen 441 6,0
Tree Climbing 441 6,0
Fitnessapparaat (Langzaam) 441 6,0
Fitness (Gewichten) (Matig) 441 6,0
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) 441 6,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

Datum:
Bestede tijd: uur(en):   min(en)
In plaats van:
 

Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.