Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Slanke frisse waldorfsalade.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snij de bleekselderij in dunne plakjes.
- Verwijder het klokhuis van de appel en snij de appel in kleine blokjes. Doe de appel bij de bleekselderij.
- Maak de dressing door de mayonaise te mengen met de citroensap.
- Meng de dressing door het appel/bleekselderij mengsel.
- Doe de salade op een bord en strooi er de walnoten over.
- Eet smakelijk.
67 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 314 calorieën in een portie Slanke Waldorfsalade.
|
|
Calorieën Verdeling: 55% vet, 37% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1314 kj
16%
314 kcal
Vet
19,49g
28%
Verzadigd Vet
2,588g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,681g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,577g
Koolhydraten
29,29g
11%
Suiker
20,11g
22%
Vezels
5,3g
Eiwitten
6,26g
13%
Zout
0,25g
4%
Cholesterol
4mg
Kalium
158mg
8%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (37%)
Vet (55%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|