Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: SMA1504  Koolhydraatarmbrood
Een gezond brood zonder toegevoegde suikers.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng eerst de natte ingrediënten en voeg dan langzaam de droge ingrediënten toe.
- Laat het mengsel minimaal 15 minuten rusten met een vochtige handdoek erover. Verwarm de oven voor op 160°C.
- Snijd het deeg en vorm er balletjes van. Leg in een ingevette bakplaat.
- Bak in de oven gedurende 25-30 minuten tot ze goudbruin zijn.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 103 calorieën in een portie Koolhydraatarmbrood.
|
|
Calorieën Verdeling: 60% vet, 15% kolhy, 26% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
432 kj
5%
103 kcal
Vet
6,15g
9%
Verzadigd Vet
2,336g
12%
Onverzadigd Vet
0,008g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,035g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,374g
Koolhydraten
3,42g
1%
Suiker
1,41g
2%
Vezels
4,8g
Eiwitten
5,92g
12%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
115mg
Kalium
36mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (14%)
Vet (60%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|