Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
SMA1504
SMA1504
Lid geworden januari 2019
Berichten
21
Volgend
1
Volgers
3
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
113,2 kg
Tot nu toe verloren:
4,6 kg
Huidig Gewicht
108,6 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan:
23,6 kg
Volg
SMA1504's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Elfje69
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
SMA1504's Kookboek
Calorieën: 236kcal | Vet: 11,13g | Kolhy: 16,11g | Eiwit: 19,99g
Proteïne Choco Mug Cake
Een snel en gemakkelijk te maken dessert om je trek in te stillen.
Calorieën: 103kcal | Vet: 6,15g | Kolhy: 3,42g | Eiwit: 5,92g
Koolhydraatarmbrood
Een gezond brood zonder toegevoegde suikers.
Kookboek bekijken
SMA1504's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Fortissio Lungo
Kraanwater
Chocolate Caramel
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Buikspieren
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Bekijk Dieet Kalender