| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Voedingswaarde informatie voor verschillende soorten en portiegroottes van Ham zijn hieronder weergegeven.
Bekijk andere voedingswaarden met behulp van de filter hieronder:
|
Populaire soorten Ham
|
Onver(g) |
Enkl(g) |
Meerv(g) |
Verz(g) |
Totaal Vet(g) |
Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
|
 1 portie van 2 plakjes |
-
|
2,44
|
0,44
|
1,64
|
4,82
|
| 100 g |
-
|
4,35
|
0,79
|
2,94
|
8,60
|
Gesneden Ham (Extra Dun)
|
| 3 plakken 1 portie |
-
|
0,79
|
0,22
|
0,56
|
1,80
|
| 100 g |
-
|
1,25
|
0,34
|
0,89
|
2,86
|
Gesneden Ham
|
| 1 plak (10,5 cm²) (22 g) |
-
|
0,83
|
0,20
|
0,57
|
1,76
|
| 100 g |
-
|
3,94
|
0,93
|
2,70
|
8,39
|
