per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 188kcal | Vet: 7,35g | Kolhy: 0g | Eiwit: 28,69g
Andere porties: 1 portie - 160kcal , 1 klein stukje - 40kcal , 1 middelgrote stuk - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 164kcal | Vet: 3,54g | Kolhy: 0g | Eiwit: 30,76g
Andere porties: 1/2 middelgrote - 141kcal , 1/2 klein - 123kcal , 1/2 groot - 161kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 200kcal | Vet: 11,15g | Kolhy: 0g | Eiwit: 23,38g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 36kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 9,08g | Eiwit: 0,54g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 234kcal | Vet: 9,88g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 25,00g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 316kcal , 1/2 klein - 215kcal , 1/2 middelgrote - 253kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 zakje (22g) - Calorieën: 110kcal | Vet: 4,00g | Kolhy: 8,00g | Eiwit: 9,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 105kcal | Vet: 4,50g | Kolhy: 4,00g | Eiwit: 10,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 190kcal | Vet: 5,47g | Kolhy: 29,90g | Eiwit: 8,80g
Andere porties: 1 portie - 190kcal , 100 g - 76kcal , 100 ml - 80kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 300kcal | Vet: 22,35g | Kolhy: 2,19g | Eiwit: 22,17g
Andere porties: 1 plak - 85kcal , 1 kop, geraspt - 339kcal , 1 kop, in blokjes - 396kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig