per 1 kop, vers - Calorieën: 74kcal | Vet: 4,16g | Kolhy: 6,81g | Eiwit: 5,33g
Andere porties: 1 portie - 37kcal , 100 g - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - Calorieën: 353kcal | Vet: 12,92g | Kolhy: 37,49g | Eiwit: 21,88g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 lasagne - 1877kcal , 1 portie - 313kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 342kcal | Vet: 26,05g | Kolhy: 16,72g | Eiwit: 11,01g
Andere porties: 1 portie - 342kcal , 1 quiche - 2729kcal , 1 individuele quiche - 270kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 227kcal | Vet: 13,00g | Kolhy: 16,00g | Eiwit: 12,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 27kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 2,00g | Eiwit: 2,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 26kcal | Vet: 0,80g | Kolhy: 0,50g | Eiwit: 3,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 71kcal | Vet: 2,20g | Kolhy: 8,70g | Eiwit: 3,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 2,00g | Eiwit: 2,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 25kcal | Vet: 0,90g | Kolhy: 0,70g | Eiwit: 2,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig