per 1 portie van 10 hele noten - Calorieën: 87kcal | Vet: 6,57g | Kolhy: 6,00g | Eiwit: 2,32g
Andere porties: 1 kop - 786kcal , 1 portie - 152kcal , 100 g - 542kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 diverse nootjes - Calorieën: 86kcal | Vet: 7,89g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 2,35g
Andere porties: 1 portie - 173kcal , 100 g - 617kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 561kcal | Vet: 45,77g | Kolhy: 23,87g | Eiwit: 24,47g
Andere porties: 1 portie - 157kcal , 1 oz - 159kcal , 1 kop - 763kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 582kcal | Vet: 49,8g | Kolhy: 24,07g | Eiwit: 19,33g
Andere porties: 1 kop, gepeld - 745kcal , 1 portie - 93kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 237kcal | Vet: 13,49g | Kolhy: 0g | Eiwit: 27,07g
Andere porties: 1/2 kip - 709kcal , 1 portie - 201kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 245kcal | Vet: 15,36g | Kolhy: 0g | Eiwit: 24,85g
Andere porties: 1 klein - 135kcal , 1 middelgrote - 152kcal , 1 kop, in blokjes - 331kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 126kcal | Vet: 3,44g | Kolhy: 0,33g | Eiwit: 21,94g
Andere porties: 1 portie - 107kcal , 1 filet - 142kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 171kcal | Vet: 7,56g | Kolhy: 0,49g | Eiwit: 23,97g
Andere porties: 1 middelgrote zalmmoot - 243kcal , 1 portie - 145kcal , 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 39kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 188kcal | Vet: 9,16g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 24,37g
Andere porties: 1 filet - 118kcal , 1 middelgrote - 306kcal , 1 portie - 160kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 137kcal | Vet: 3,55g | Kolhy: 1,46g | Eiwit: 23,34g
Andere porties: 1 portie - 99kcal , 1 staart (225 g), ingevroren (na bereiding, schelp verwijderd) - 121kcal , 1 groot - 548kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig