per 1 sint-jakobsschelp - Calorieën: 17kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 0,38g | Eiwit: 2,63g
Andere porties: 1 portie - 112kcal , 100 g - 132kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 581kcal | Vet: 47,77g | Kolhy: 30,16g | Eiwit: 16,84g
Andere porties: 1 kop - 755kcal , 1 oz - 165kcal , 1 portie - 163kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 214kcal | Vet: 11,06g | Kolhy: 0g | Eiwit: 26,80g
Andere porties: 1 middelgrote - 111kcal , 1 klein - 86kcal , 1 groot - 146kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 124kcal | Vet: 5,58g | Kolhy: 10,73g | Eiwit: 7,31g
Andere porties: 1 kop - 299kcal , 1 portie - 373kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 291kcal | Vet: 21,30g | Kolhy: 0g | Eiwit: 23,18g
Andere porties: 1 dunne plak - 41kcal , 1 oz, zonder bot - 82kcal , 1 middelgrote plak - 81kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 266kcal | Vet: 18,15g | Kolhy: 0g | Eiwit: 23,93g
Andere porties: 1 dunne plak - 37kcal , 1 kop, in blokjes - 356kcal , 1 middelgrote plak - 74kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 133kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 22,00g
Andere porties: 1 portie - 113kcal , 1 kubieke inch, met visgraat - 15kcal , 1 filet - 173kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 153kcal | Vet: 3,96g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 27,30g
Andere porties: 1 kleine filet - 435kcal , 1 middelgrote filet - 520kcal , 1 portie - 130kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 21,38g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 37kcal , 1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) - 25kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 622kcal | Vet: 57,00g | Kolhy: 6,10g | Eiwit: 24,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig