per 100 g - Calorieën: 31kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 7,21g | Eiwit: 0,91g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 49kcal , 1 kop, geraspt - 60kcal , 1 kop, schijven - 53kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 49kcal | Vet: 1,07g | Kolhy: 7,28g | Eiwit: 6,01g
Andere porties: 1 pond - 104kcal , 100 g - 23kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 56kcal | Vet: 0,2g | Kolhy: 13,8g | Eiwit: 1,4g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 glas van 150 ml - Calorieën: 125kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 3,84g | Eiwit: 0,10g
Andere porties: 100 g - 85kcal , 100 ml - 85kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 337kcal | Vet: 1,06g | Kolhy: 61,29g | Eiwit: 22,53g
Andere porties: 1 kop - 620kcal , 1 eetl. - 41kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 110kcal | Vet: 0,45g | Kolhy: 22,69g | Eiwit: 3,11g
Andere porties: 1 portie - 74kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 528kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 86kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgroot stuk - Calorieën: 16kcal | Vet: 0,31g | Kolhy: 1,14g | Eiwit: 2,00g
Andere porties: 1 klein stukje - 9kcal , 1 groot stuk - 25kcal , 1 extra groot stuk - 36kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 130kcal | Vet: 0,29g | Kolhy: 33,52g | Eiwit: 0,88g
Andere porties: 1 portie - 261kcal , 1 smoothie - 326kcal , 100 g - 62kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 31kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 7,37g | Eiwit: 1,43g
Andere porties: 1 kop gehakt - 28kcal , 1 kop, geraspt - 22kcal , 1 krop, groot - 352kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 koekje - Calorieën: 59kcal | Vet: 1,04g | Kolhy: 10,95g | Eiwit: 1,54g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig