per 100g - Calorieën: 30kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 4,60g | Eiwit: 1,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 119kcal | Vet: 4,10g | Kolhy: 15,00g | Eiwit: 4,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 39kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 5,70g | Eiwit: 2,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 200kcal | Vet: 11,20g | Kolhy: 17,20g | Eiwit: 6,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 24kcal | Vet: 0,12g | Kolhy: 5,58g | Eiwit: 1,44g
Andere porties: 1 middelgrote blad - 6kcal , 1 kleine krop - 171kcal , 1 kop gehakt - 21kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 kleine - Calorieën: 42kcal | Vet: 4,44g | Kolhy: 1,11g | Eiwit: 0,30g
Andere porties: 1 portie van 10 reusachtige - 96kcal , 1 portie - 29kcal , 1 portie van 10 middelgrote - 49kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 ml - Calorieën: 52kcal | Vet: 0,36g | Kolhy: 12,61g | Eiwit: 1,37g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 101kcal | Vet: 2,45g | Kolhy: 15,16g | Eiwit: 5,18g
Andere porties: 1 portie - 83kcal , 1 kop, vers, ingevroren of uit blik - 167kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - Calorieën: 330kcal | Vet: 9,78g | Kolhy: 44,03g | Eiwit: 17,61g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal , 1 portie - 293kcal , 1 lasagne - 1754kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 122kcal | Vet: 5,43g | Kolhy: 18,47g | Eiwit: 3,88g
Andere porties: 1 portie - 31kcal , 100 g - 49kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig