per 100 g - Calorieën: 20kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 3,18g | Eiwit: 2,51g
Andere porties: 1 kop - 6kcal , 1 blad - 2kcal , 1 bosje - 69kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 162kcal | Vet: 1,76g | Kolhy: 36,68g | Eiwit: 2,14g
Andere porties: 1 smoothie - 405kcal , 1 portie - 324kcal , 100 g - 80kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 130kcal | Vet: 0,29g | Kolhy: 33,52g | Eiwit: 0,88g
Andere porties: 1 portie - 261kcal , 1 smoothie - 326kcal , 100 g - 62kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, vers - Calorieën: 74kcal | Vet: 4,16g | Kolhy: 6,81g | Eiwit: 5,33g
Andere porties: 1 portie - 37kcal , 100 g - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - Calorieën: 353kcal | Vet: 12,92g | Kolhy: 37,49g | Eiwit: 21,88g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 lasagne - 1877kcal , 1 portie - 313kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 198kcal | Vet: 3,23g | Kolhy: 41,15g | Eiwit: 3,41g
Andere porties: 1 smoothie - 496kcal , 1 portie - 397kcal , 100 g - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 ml - Calorieën: 43kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 11,04g | Eiwit: 0,00g
Andere porties: 1 blik of fles - 202kcal , 1 portie - 152kcal , 1 klein - 202kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 91kcal | Vet: 0,30g | Kolhy: 20,00g | Eiwit: 1,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 95kcal | Vet: 0,30g | Kolhy: 21,00g | Eiwit: 1,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig