per 100 g - Calorieën: 51kcal | Vet: 3,12g | Kolhy: 5,47g | Eiwit: 1,83g
Andere porties: 1 portie - 35kcal , 1 kop, vers - 69kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 67kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 10,87g | Eiwit: 3,37g
Andere porties: 1 blik - 165kcal , 1 middelgrote bol - 84kcal , 1 kop, harten - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote stronk - Calorieën: 6kcal | Vet: 0,35g | Kolhy: 0,64g | Eiwit: 0,37g
Andere porties: 1 grote stronk - 8kcal , 1 extra grote stronk - 9kcal , 1 portie - 36kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 61kcal | Vet: 2,28g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 1,63g
Andere porties: 1 geheel, vers - 32kcal , 1 portie - 54kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 139kcal | Vet: 4,3g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 23,45g
Andere porties: 1 portie - 118kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 24kcal , 1 middelgrote zalmmoot - 197kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, steel en bladeren - Calorieën: 57kcal | Vet: 3,19g | Kolhy: 6,08g | Eiwit: 2,74g
Andere porties: 1 portie - 29kcal , 1 kop, alleen de bladeren - 68kcal , 100 g - 38kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 54kcal | Vet: 2,48g | Kolhy: 7,99g | Eiwit: 0,74g
Andere porties: 1 kop - 82kcal , 1 klein - 26kcal , 1 middelgroot - 31kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 46kcal | Vet: 1,75g | Kolhy: 7,94g | Eiwit: 1,08g
Andere porties: 1 kop, puree - 115kcal , 1 portie - 58kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 125kcal | Vet: 6,45g | Kolhy: 14,55g | Eiwit: 3,94g
Andere porties: 1 portie - 63kcal , 100 g - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 33 noten - Calorieën: 89kcal | Vet: 6,16g | Kolhy: 5,95g | Eiwit: 3,78g
Andere porties: 1 kop, gepeld - 572kcal , 1 kop, met schil, na bereiding - 200kcal , 1 portie - 89kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig