Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 vierkant (23 cm vierkant)

Wafel met Fruit

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 vierkant (23 cm vierkant)
per portie
RI*
Energie
2326 kj
28%
556 kcal
Vet
16,48g
24%
Verzadigd Vet
3,361g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,754g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,228g
Koolhydraten
89,6g
34%
Suiker
12,2g
14%
Vezels
5,2g
Eiwitten
12,8g
26%
Zout
3,08g
51%
Cholesterol
24mg
Kalium
274mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
28%
van ADH*
(556 cal)
28% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (64%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
556
Vet
16,48g
Kolhy
89,6g
Eiwit
12,8g
Wafel met Fruit (1 vierkant (23 cm vierkant)) bevat 556 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 64% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oppervlakte inch 7
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) 103
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) 108
1 bevroren wafel 108
1 portie (74 g) 206
1 rond (18 cm diameter) 209
100 g 278
1 vierkant (23 cm vierkant) 556

Verwante soorten Wafels:

Volkoren Wafel
Wafel (Neutraal)
Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)
  Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts:

Pecantaart
Appeltaart
Brownie
Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)
Chocolade Chip Koekje
Ijs
  Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Brusselse Wafel
Slagroomtaart met Fruit
Vanille Wafel (Vetarm)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Havermout met Fruit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Linzen & Mais Wafels
Gulden Krakeling Kleine Sjokowafels
Jumbo Dunne Mais Wafels
Aldi Gevulde Eierwafels met Hazelnootsmaak
Jules Destrooper Parijse Wafels
Jumbo Kletskoppen met Pindastukjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.