Voedingemiddelen database en calorieteller  

Wafel (Neutraal)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)
per portie
RI*
Energie
506 kj
6%
121 kcal
Vet
3,72g
5%
Verzadigd Vet
0,763g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,99g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,722g
Koolhydraten
19,05g
7%
Suiker
1,84g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
2,85g
6%
Zout
0,70g
12%
Cholesterol
5mg
Kalium
55mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(121 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (63%)
 
Vet (28%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
121
Vet
3,72g
Kolhy
19,05g
Eiwit
2,85g
Wafel (Neutraal) (1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)) bevat 121 calorieën.
Calorieën Verdeling: 28% vet, 63% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oppervlakte inch 8
1 oppervlakte inch, Belgische wafel 11
1 mini 26
1 Belgische wafel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) 115
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) 121
1 bevroren wafel 121
1 kop 155
1 portie (74 g) 229
1 rond (18 cm diameter) 232
100 g 310
1 rond (20 cm diameter) 381
1 grote Belgische wafel (17,5 cm diameter x 3 cm hoog) 412
1 rond (25 cm diameter) 598
1 vierkant (23 cm vierkant) 620

Verwante soorten Wafels:

Volkoren Wafel
Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)
Wafel met Fruit
  Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts:

Appeltaart
Brownie
Pecantaart
Chocolade Chip Koekje
Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)
Ijs
  Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Brusselse Wafel
AH Galette Wafels
Home Made Wafels
Aldi Wafel Power
Chocolade Wafels
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Zuivelhoeve Vla-La Koekjes
McDonald's Mcflurry Witte Chocolade Framboos
Activia Aardbei, Framboos & Dadel
Melkan Tartufo
Ben & Jerry's Chocolate Cherry Garcia
La Place Witte Chocomousse


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.