Voedingemiddelen database en calorieteller  

Wafel met Fruit

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)
per portie
RI*
Energie
454 kj
5%
108 kcal
Vet
3,21g
5%
Verzadigd Vet
0,655g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,707g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,629g
Koolhydraten
17,47g
7%
Suiker
2,38g
3%
Vezels
1g
Eiwitten
2,5g
5%
Zout
0,6g
10%
Cholesterol
5mg
Kalium
53mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(108 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (64%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
108
Vet
3,21g
Kolhy
17,47g
Eiwit
2,5g
Wafel met Fruit (1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)) bevat 108 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 64% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oppervlakte inch 7
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) 103
1 bevroren wafel 108
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) 108
1 portie (74 g) 206
1 rond (18 cm diameter) 209
100 g 278
1 vierkant (23 cm vierkant) 556

Verwante soorten Wafels:

Volkoren Wafel
Wafel (Neutraal)
Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)
  Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts:

Chocolade Chip Koekje
Pecantaart
Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)
Appeltaart
Ijs
Brownie
  Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Brusselse Wafel
Slagroomtaart met Fruit
Vanille Wafel (Vetarm)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Havermout met Fruit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Chocolade Galette Wafels
Belbake Luikse Wafels
Protislank Proteine Pennywafels Chocolade
Jumbo Eierwafels
Continental Bakeries Maiswaffeln
AH Maiswafels Lijnzaad


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.