Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1163 kj
14%
278 kcal
Vet
8,24g
12%
Verzadigd Vet
1,681g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,377g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,614g
Koolhydraten
44,8g
17%
Suiker
6,1g
7%
Vezels
2,6g
Eiwitten
6,4g
13%
Zout
1,54g
26%
Cholesterol
12mg
Kalium
137mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
14%
van ADH*
(278 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (64%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
278
Vet
8,24g
Kolhy
44,8g
Eiwit
6,4g
Wafel met Fruit (100 g) bevat 278 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 64% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oppervlakte inch 7
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren) 103
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) 108
1 bevroren wafel 108
1 portie (74 g) 206
1 rond (18 cm diameter) 209
100 g 278
1 vierkant (23 cm vierkant) 556

Verwante soorten Wafels:

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)
Wafel (Neutraal)
Volkoren Wafel
  Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts:

Ijs
Brownie
Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)
Pecantaart
Appeltaart
Chocolade Chip Koekje
  Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Brusselse Wafel
Slagroomtaart met Fruit
Vanille Wafel (Vetarm)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Havermout met Fruit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Leev Linzen Wafels
Sondey Choco Suikerwafel
De Lekkerste Stroopwafel
Jules Destrooper Parijse Wafels
Céréal Wafels
Jumbo Kletskoppen met Pindastukjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.