Voedingemiddelen database en calorieteller  

Nasi

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1392 kj
17%
333 kcal
Vet
12,34g
18%
Verzadigd Vet
2,251g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,776g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,344g
Koolhydraten
41,7g
16%
Suiker
1,5g
2%
Vezels
1,4g
Eiwitten
12,47g
25%
Zout
2,06g
34%
Cholesterol
103mg
Kalium
202mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
17%
van ADH*
(333 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (51%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
333
Vet
12,34g
Kolhy
41,7g
Eiwit
12,47g
Nasi (1 kop) bevat 333 calorieën.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 51% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 48
100 g 168
1 portie (149 g) 250
1 kop 333

Verwante soorten Nasi:

Nasi met Garnalen
Nasi met Kip
Vegetarische Nasi
Nasi met Varkensvlees
  Bekijk Meer Nasi Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rijst:

Instant Witte Rijst
Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
Instant Bruine Rijst
Bruine Rijst
Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt)
Witte Rijst
  Bekijk Meer Rijst Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nasi Goreng
AH Nasi Goreng
Conimex Nasi Goreng met Kipsate
Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei
Conimex Nasi
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Koh Thai Rice Snacks Sweet Chili
Tilda Tomato & Basil
Honig Basis Voor Kip Kerrie
Conimex Wok Paste Curry Chili & Lemongrass
AH Drie Kleuren Rijst
Knorr Portugese Kip Piri Piri


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.