Voedingemiddelen database en calorieteller  

Nasi

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1392 kj
17%
333 kcal
Vet
12,34g
18%
Verzadigd Vet
2,251g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,776g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,344g
Koolhydraten
41,7g
16%
Suiker
1,5g
2%
Vezels
1,4g
Eiwitten
12,47g
25%
Zout
2,06g
34%
Cholesterol
103mg
Kalium
202mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
17%
van ADH*
(333 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (51%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
333
Vet
12,34g
Kolhy
41,7g
Eiwit
12,47g
Nasi (1 kop) bevat 333 calorieën.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 51% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 48
100 g 168
1 portie (149 g) 250
1 kop 333

Verwante soorten Nasi:

Nasi met Garnalen
Nasi met Kip
Nasi met Varkensvlees
Vegetarische Nasi
  Bekijk Meer Nasi Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rijst:

Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt)
Instant Bruine Rijst
Witte Rijst
Instant Witte Rijst
Bruine Rijst
  Bekijk Meer Rijst Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nasi Goreng
AH Nasi Goreng
Conimex Nasi Goreng met Kipsate
Conimex Nasi
Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Nasi
Jumbo Maaltijdpakket Nasi Speciaal
Honig Basis Voor Nasi Speciaal
Jumbo Vega Nasi
AH Babi Pangang & Nasi Goreng
Lidl Nasi-Bami Groenten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.