Voedingemiddelen database en calorieteller  

300 g

Maïs

Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
1079 kj
13%
258 kcal
Vet
3,54g
5%
Verzadigd Vet
0,546g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,041g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,677g
Koolhydraten
57,06g
22%
Suiker
9,66g
11%
Vezels
8,1g
Eiwitten
9,66g
19%
Zout
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
810mg
41%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(258 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Maïs Maïs

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
258
Vet
3,54g
Kolhy
57,06g
Eiwit
9,66g
Maïs (300 g) bevat 258 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 76% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kleine kolf (14 cm - 17 cm lang) 63
1 middelgrote kolf (17,5 cm - 19 cm lang) 77
100 g 86
1 kop 132

Verwante soorten Maïs:

Maïskolf met Boter
Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
Gele Suikermaïs
Baby Corn
  Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Champignons
Spinazie
Uien
Rode Tomaten
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bonduelle Crispy Maïs Bio
Freshona Maïs
Freshona Crispy Maïs
Maiskolf
AH Crispy Maïskorrels
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Vegetarische Oven Rijst Paprika Trio's
Bonduelle Lunch Bowl Quinoa
Bonduelle Crispy Maïs 0% Zout
Jimmy's Supreme Nachos Salted Blue Corn
All Seasons Maiskorrels
Hello Fresh Tex-Mex Salade met Varkenshaaspuntjes en Tortillachips


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.