Voedingemiddelen database en calorieteller  

Koolvis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet
per portie
RI*
Energie
261 kj
3%
62 kcal
Vet
0,62g
1%
Verzadigd Vet
0,126g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,096g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,317g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
13,23g
26%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
55mg
Kalium
251mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(62 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (91%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
62
Vet
0,62g
Kolhy
0g
Eiwit
13,23g
Koolvis (1 filet) bevat 62 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 0% kolhy, 91% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 filet 62
3 oz 69
100 g 81
1 pond (lb) 367

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Vis
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Koolvis
Lidl Koolvisfilet
Jumbo Koolvisfilet
Queens Koolvis
Aldi Alaska Koolvisfilet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Lekker Veggie Kibbeling
Dirk Garnalen in Aioli met Dille
Bofrost Vissticks
Coop Gerookte Atlantische Zalmfilet
AH Pangasiusfilet Mediterraans
AH Scampi's met Kruiden


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.