Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (70 g)
per portie
RI*
Energie
126 kj
2%
30 kcal
Vet
1,93g
3%
Verzadigd Vet
0,363g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,878g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,578g
Koolhydraten
3,09g
1%
Suiker
0,65g
1%
Vezels
1,3g
Eiwitten
0,78g
2%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
74mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(30 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (37%)
 
Vet (53%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
30
Vet
1,93g
Kolhy
3,09g
Eiwit
0,78g
Groene Snijbonen (uit Blik, Laag Natriumgehalte) (1 portie) bevat 30 calorieën.
Calorieën Verdeling: 53% vet, 38% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (70 g) 30
100 g 43
1 kop 60

Verwante soorten Sperziebonen:

Sperziebonen
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Groene Snijbonen
Groene Snijbonen (Ingevroren)
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Zwarte Bonen
Witte Bonen in Tomatensaus
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Groene Chilipepers (uit Blik)
Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik)
Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas)
Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik)
Rundvleesjus (uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Chef Select Gehaktballetjes met Sperziebonen
Hello Fresh Rendang met Rundvlees en Pittige Boontjes
Jumbo Kra Pao Kip
Bio+ Sperziebonen
Muscle Meals Kip Saté Gele Rijst Sperziebonen
Fresh Quality Sperziebonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.