Voedingemiddelen database en calorieteller  

Granola

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (55 g)
per portie
RI*
Energie
939 kj
11%
224 kcal
Vet
6,07g
9%
Verzadigd Vet
1,77g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,199g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,326g
Koolhydraten
39,81g
15%
Suiker
14,2g
16%
Vezels
3,8g
Eiwitten
5,07g
10%
Natrium
102mg
Cholesterol
1mg
Kalium
202mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
11%
van ADH*
(224 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (23%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
224
Vet
6,07g
Kolhy
39,81g
Eiwit
5,07g
Granola (1 portie) bevat 224 calorieën.
Calorieën Verdeling: 23% vet, 68% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 116
1 portie (55 g) 224
100 g 408
1 kop 453

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Cornflakes
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Cereal
Zemelen
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Granola:

Granola Granen
Zelfgemaakte Muesli
  Bekijk Meer Granola Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Quaker Havermout Granola
Quaker Granola Noten en Zaden
AH Biologisch Granola 4 Noten
AH Verse Granola
Crownfield Granola Fruit & Noten
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Yespers Granola Cashew/Wortel
Gwoon Granola Naturel
Nature Valley Sweet & Salty Nut
Jordans Low Sugar Granola Cherry & Almond
Royal Green Power Fruit Crunch
Golden Bridge Granola Noten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.