Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (55 g)

Granola

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (55 g)
per portie
RI*
Energie
939 kj
11%
224 kcal
Vet
6,07g
9%
Verzadigd Vet
1,77g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,199g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,326g
Koolhydraten
39,81g
15%
Suiker
14,2g
16%
Vezels
3,8g
Eiwitten
5,07g
10%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
1mg
Kalium
202mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
11%
van ADH*
(224 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (23%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Granola
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
224
Vet
6,07g
Kolhy
39,81g
Eiwit
5,07g
Granola (1 portie) bevat 224 calorieën.
Calorieën Verdeling: 23% vet, 68% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (55 g) 224
100 g 408
1 kop 453

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Cereal
Cornflakes
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Zemelen
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Granola:

Zelfgemaakte Muesli
Granola Granen
  Bekijk Meer Granola Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gwoon Granola Zaden en Noten
AH Verse Granola
AH Biologisch Granola 4 Noten
Eat Natural Granola Low in Sugar
Quaker Havermout Granola
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

PS. Granola Red Fruit & Nuts
Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon
Golden Bridge Crunchy Granola
Crownfield Crunchy Muesli Strawberry & Yogo
Holie Granola Low Carb Crunch Nuts & Seeds
PS. Granola Cinnamon Apple & Date


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.