Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
987 kj
12%
236 kcal
Vet
10,7g
15%
Verzadigd Vet
1,288g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,301g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,138g
Koolhydraten
27,55g
11%
Suiker
4,86g
5%
Vezels
7,9g
Eiwitten
8,77g
18%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
278mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(236 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
236
Vet
10,7g
Kolhy
27,55g
Eiwit
8,77g
Gekookte Droge Kikkererwten (100 g) bevat 236 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 46% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie van 10 erwten 38
1 oz, droog, na bereiding 146
1 portie (85 g) 201
100 g 236
1 kop 399
1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik 708

Verwante soorten Kikkererwten:

Garbanzo Bonen
Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik)
  Bekijk Meer Kikkererwten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
Pannenkoeken (Droge Mix)
Gekookte Collards
Brood Vulsel (Droge Mix)
Gekookte Pastinaken
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Hummus Pikant
Jumbo Houmous Noten
Raw Organic Food Raw Cracker Kikkererwten Zeewier
Your Organic Nature Kikkererwten Couscous
Biologisch van Jumbo Kikkererwten
Lima Vegi Mix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.