Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Gekookte Droge Kikkererwten

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
839 kj
10%
201 kcal
Vet
9,09g
13%
Verzadigd Vet
1,095g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,806g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,367g
Koolhydraten
23,42g
9%
Suiker
4,13g
5%
Vezels
6,7g
Eiwitten
7,45g
15%
Zout
0,52g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
236mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(201 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
201
Vet
9,09g
Kolhy
23,42g
Eiwit
7,45g
Gekookte Droge Kikkererwten (1 portie) bevat 201 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 46% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie van 10 erwten 38
1 oz, droog, na bereiding 146
1 portie (85 g) 201
100 g 236
1 kop 399
1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik 708

Verwante soorten Kikkererwten:

Garbanzo Bonen
Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik)
  Bekijk Meer Kikkererwten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
Pannenkoeken (Droge Mix)
Gekookte Collards
Brood Vulsel (Droge Mix)
Gekookte Pastinaken
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Miras Kikkererwten Dubbel Geroosterd
Jumbo Gedroogde Kikkererwten
Bonduelle Bonengerecht Midden Oosters
Biologisch van Jumbo Kikkererwten
Lima Vegi Mix
Raw Organic Food Raw Cracker Kikkererwten Zeewier


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.