Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie van 10 erwten

Gekookte Droge Kikkererwten

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie van 10 erwten
per portie
RI*
Energie
158 kj
2%
38 kcal
Vet
1,71g
2%
Verzadigd Vet
0,206g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,528g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,822g
Koolhydraten
4,41g
2%
Suiker
0,78g
1%
Vezels
1,3g
Eiwitten
1,4g
3%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
44mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(38 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
38
Vet
1,71g
Kolhy
4,41g
Eiwit
1,4g
Gekookte Droge Kikkererwten (1 portie van 10 erwten) bevat 38 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 46% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie van 10 erwten 38
1 oz, droog, na bereiding 146
1 portie (85 g) 201
100 g 236
1 kop 399
1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik 708

Verwante soorten Kikkererwten:

Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik)
Garbanzo Bonen
  Bekijk Meer Kikkererwten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
Pannenkoeken (Droge Mix)
Gekookte Collards
Brood Vulsel (Droge Mix)
Gekookte Pastinaken
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bonduelle Bonengerecht Midden Oosters
Vemondo Vegan Medaglioni with Chickpeas & Lentils
Your Organic Nature Kikkererwten Couscous
Hello Fresh Kipburger met Naanbroodje en Tzatziki
Lima Vegi Mix
Plus Pikante Hummus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.