Voedingemiddelen database en calorieteller  

Pannenkoeken (Droge Mix)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pannenkoek (10 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
308 kj
4%
74 kcal
Vet
0,95g
1%
Verzadigd Vet
0,193g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,335g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,312g
Koolhydraten
13,95g
5%
Suiker
-
Vezels
0,5g
Eiwitten
1,98g
4%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
5mg
Kalium
66mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
4%
van ADH*
(74 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
74
Vet
0,95g
Kolhy
13,95g
Eiwit
1,98g
Pannenkoeken (Droge Mix) (1 ) bevat 74 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 77% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 55
1 pannenkoek (10 cm diameter) 74
1 pannenkoek (15 cm diameter) 149
100 g 194

Verwante soorten Pannenkoeken:

Bosbessenpannenkoeken
Pannenkoeken van Karnemelk
Pannenkoeken
  Bekijk Meer Pannenkoeken Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Volkoren Pannenkoeken
Puddinggebakje met Caramel (Droge Mix uit een Pakje)
Brood Vulsel (Droge Mix)
Droge Volkoren Pasta
Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Volkoren Pancakes
AH Luchtige Blueberry Pancakes
Scitec Nutrition Proteïne Pancake
Plus Mix Voor Scharrelei Pannenkoeken
Bulkpowders Protein Pancake Mix Original
AH Proteïne Pannenkoek


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.