Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
812 kj
10%
194 kcal
Vet
2,5g
4%
Verzadigd Vet
0,507g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,881g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,82g
Koolhydraten
36,7g
14%
Suiker
-
Vezels
1,3g
Eiwitten
5,2g
10%
Zout
1,57g
26%
Cholesterol
12mg
Kalium
175mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
10%
van ADH*
(194 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
194
Vet
2,5g
Kolhy
36,7g
Eiwit
5,2g
Pannenkoeken (Droge Mix) (100 g) bevat 194 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 77% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 55
1 pannenkoek (10 cm diameter) 74
1 pannenkoek (15 cm diameter) 149
100 g 194

Verwante soorten Pannenkoeken:

Pannenkoeken van Karnemelk
Bosbessenpannenkoeken
Pannenkoeken
  Bekijk Meer Pannenkoeken Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Volkoren Pannenkoeken
Puddinggebakje met Caramel (Droge Mix uit een Pakje)
Brood Vulsel (Droge Mix)
Droge Volkoren Pasta
Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Poffertjes Naturel
AH Pannekoek
Koopmans Proteine Pannenkoeken
Lidl Protein Pancake
Koopmans Pannenkoeken Meergranen
Dr. Oetker American Pancakes Banaan-Haver


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.