Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (72 g)

Bessen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (72 g)
per portie
RI*
Energie
99 kj
1%
24 kcal
Vet
0,22g
0%
Verzadigd Vet
0,012g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,031g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,112g
Koolhydraten
5,75g
2%
Suiker
3,51g
4%
Vezels
1,5g
Eiwitten
0,49g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(24 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (86%)
 
Vet (7%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bessen
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
24
Vet
0,22g
Kolhy
5,75g
Eiwit
0,49g
Bessen (1 portie) bevat 24 calorieën.
Calorieën Verdeling: 7% vet, 85% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 28 g, na bereiding 9
1 portie (72 g) 24
100 g 33
1 kop 48

Verwante soorten Bessen:

Frambozen
Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd)
Bosbessen
Bramen
Aardbeien
  Bekijk Meer Bessen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Perziken
Bananen
Sinaasappelen
Appels
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Blauwe Bessen
AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries)
Blauwe Bessen
Rode Bessen
Ingevroren Frambozen, Ongezoet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Kefir Blauwe Bes
AH Biologisch Bessen Mix Gedroogd
Body & Fit Perfection Bar Crunchy Raspberry-White Chocolate
Jumbo Bosvruchten
AH Inca Bessen
Gwoon Fruitbiscuit Bosvruchten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.