Mild Creamy Chicken Curry
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Mild Creamy Chicken Curry
A gently spiced curry.
Ingrediënten
Beschrijving
- Heat half the oil in a large non stick frying pan. Cook onion for 5 minutes, until softened. Add garlic and spices and cook for 2 minutes.
- Add remaining oil and chicken and cook for 5-7 minutes, turning to coat the chicken in the spices and to seal it on all sides.
- Add the stock and lentils and bring to a boil. Cover, reduce heat, and simmer for 20 minutes or until the chicken and lentils are cooked.
- Stir in the yogurt and season with salt and pepper to taste, and heat through for 2 minutes until piping hot once more. Do not bring to boil after adding yogurt or the curry sauce may separate. Serve.
- Note: if desired sprinkle each serving with toasted almonds and cilantro and serve over rice or with warmed naan bread.
42 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Very mild yet flavorful. Especially good paired with homemade flat bread or naan. May not be something I make all the time but will make again.
04 jun 15 door lid: Yves336
|
Makes 5-1 cup servings.
13 jan 15 door lid: lettygaylor
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 291 calorieën in een portie Mild Creamy Chicken Curry.
|
|
Calorieën Verdeling: 31% vet, 25% kolhy, 44% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1216 kj
15%
291 kcal
Vet
10,73g
15%
Verzadigd Vet
4,732g
24%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,259g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,602g
Koolhydraten
19,92g
8%
Suiker
4,58g
5%
Vezels
8,2g
Eiwitten
34,47g
69%
Zout
1,71g
28%
Cholesterol
74mg
Kalium
591mg
30%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (25%)
Vet (31%)
Eiwitten (44%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|