Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lettygaylor

Beef Stroganoff

You can serve this over noodles or mashed potatoes.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Cut the beef into bite size strips and using a meat mallet pound very thin.
  2. Heat a large skillet over medium-high heat. Add beef and cook stirring every 2 minutes or until no longer pink.
  3. Stir in sauce mix and water.
  4. Bring to boil, cover and reduce heat and simmer for 10 minutes, stirring occasionally.
  5. Remove from heat. Stir in sour cream. Sprinkle parsley flakes and serve.
131 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Could not find a package of stroganoff mix, so substituted a can of fat-free cream of mushroom soup. It turned out great. Served over yolk-free egg noodles.
user vote
14 feb 16 door lid: mangomamma
Makes 6 - 1/2 cup servings.
user vote
20 sep 14 door lid: lettygaylor

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 263 calorieën in een portie Beef Stroganoff.
Calorieën Verdeling: 35% vet, 16% kolhy, 49% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1099 kj
13%
263 kcal
Vet
9,89g
14%
Verzadigd Vet
5,674g
28%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,059g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,21g
Koolhydraten
10g
4%
Suiker
5,5g
6%
Vezels
1,5g
Eiwitten
30,66g
61%
Zout
2,36g
39%
Cholesterol
86mg
Kalium
397mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
van ADH*
(263 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (35%)
 
Eiwitten (49%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.