Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: boobo414  Sweet and Sour Chicken
A tasty combination of sweet, sour and spicy that's good for you.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix brown sugar, mustard and salsa in a small bowl.
- Place chicken tenders in a pan and pour mixture over the tenders.
- Bake at 350 °F (175 °C) for about 20-30 minutes.
78 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Would tofu work here instead of chicken :)?
26 aug 13 door lid: peaceful_penguin
|
Instead of brown sugar, try using a fruit salsa instead. My fiance can not get enough of this recipe!
10 jan 13 door lid: osubuckeyechick
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 318 calorieën in een portie Sweet and Sour Chicken.
|
|
Calorieën Verdeling: 17% vet, 26% kolhy, 57% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1331 kj
16%
318 kcal
Vet
6,21g
9%
Verzadigd Vet
0,798g
4%
Onverzadigd Vet
0,04g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,222g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,354g
Koolhydraten
21,44g
8%
Suiker
10,72g
12%
Vezels
6,1g
Eiwitten
46,21g
92%
Zout
5,72g
95%
Cholesterol
99mg
Kalium
1008mg
50%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (17%)
Eiwitten (57%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|