Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
1 u 30 min
Maaltijd type:
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden

Split Pea Soup

A thick and satisfying soup.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Rinse peas and discard any bad ones.
  2. In a large pot add peas and water and bring to a boil over medium-high heat.
  3. Chop up chicken breast into tiny pieces and add to pot.
  4. Add salt and pepper to taste.
  5. Chop up all vegetables and add to pot. Reduce to medium-low heat and simmer for about an hour and a half.
  6. When peas are cooked and very soft, use an immersion blender to smooth out the peas. Serve.
103 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 219 calorieën in een portie Split Pea Soup.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 66% kolhy, 30% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
916 kj
11%
219 kcal
Vet
1,02g
1%
Verzadigd Vet
0,103g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,146g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,307g
Koolhydraten
37,03g
14%
Suiker
5,9g
7%
Vezels
15,1g
Eiwitten
17,08g
34%
Zout
0,54g
9%
Cholesterol
7mg
Kalium
614mg
31%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
van ADH*
(219 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (66%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (30%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.