lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 08 jan 24

lonnekevan toledo-henneveld's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Het begin is er, en door 💪🏻

74,2 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg. Nog te gaan: 9,2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2024:

1402 kcal

Vet: 31,63g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 181,90g. Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Quaker Cruesli Rood Fruit, Banaan, Blauwe Bessen. Lunch: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Philadelphia Bieslook. Diner: Optimel Drinkyoghurt, Milbona Skyr Blaubeere, Knorr Hokkien Noedels. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Barista Haver, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. meer...

3511 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,5 kg per week

40 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Lekker Lonneke!

08 jan 24 door lid: Antoinette loves food...

Dat gaat goed Lonneke💐💐

08 jan 24 door lid: Ria7057

Goed gedaan👍

08 jan 24 door lid: Pegzel

Mooi begin Lonneke 👍

08 jan 24 door lid: annemiek rembil

Top begin!

08 jan 24 door lid: fitguwrl

Super!

08 jan 24 door lid: Gerrika G

en wat voor een begin, lekker hoor 👍🏻

08 jan 24 door lid: claudet57

Mooi begin, geeft de burger moed

08 jan 24 door lid: Yoo69

Jaja! 👍💪

08 jan 24 door lid: MDW80

Zo dan, fijn!

08 jan 24 door lid: Lind@@h


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 08 jan 24

Opmerking Toevoegen

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis