lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 17 okt 22

lonnekevan toledo-henneveld's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

En nu met een 🦵🏻 onder mijn kont door naar beneden.

64 kg Tot nu toe verloren: 11,7 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 oktober 2022:

1274 kcal

Vet: 30,35g | Eiwit: 84,31g | Kolhy: 167,96g. Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Koolhydraatarm Brood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Valess Vega Schnitzel, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Balance, Kiwi. meer...

3218 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,3 kg per week

45 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Hoppaaa 💪

17 okt 22 door lid: Gerrika G

👍🏻

17 okt 22 door lid: Tamar76

So hee! 👍

17 okt 22 door lid: Antoinette loves food...

Goed bezig 👍

17 okt 22 door lid: Antiena-ossel

super💪🏻

17 okt 22 door lid: claudet57

Nou, dat lukt anders al aardig!💪🏻

17 okt 22 door lid: keto_danny

Top!

17 okt 22 door lid: SabineS85

Oh wow!

17 okt 22 door lid: Peggy Eleonore

Zo, in één week? Da's veel.

17 okt 22 door lid: Tijmpje

Dat is veel!

17 okt 22 door lid: Elvybarbar

Geweldig 🤩

17 okt 22 door lid: Elvybarbar

Jaaaaa! Je hebt volgehouden!! 💪💪👍👍💐💐💐💐💐🧐

17 okt 22 door lid: MDW80

Top voor je 🌹

17 okt 22 door lid: annemiek rembil

Dank jullie wel 😘. Deze kilo’s gingen snel. Nu komen de moeilijke en gaat het niet meer zo hard😊

17 okt 22 door lid: lonnekevan toledo-henneveld

Wow 🤩

17 okt 22 door lid: AviaMar

YESSS 💪

17 okt 22 door lid: Nel_69

Oh wow!🤩

17 okt 22 door lid: Cami@1


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 17 okt 22

Opmerking Toevoegen

lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis