Elvybarbar
Lid geworden februari 2013
Berichten
906
Volgend
131
Volgers
62
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg

Huidig Gewicht
63,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,8 kg per week

Streefgewicht
58 kg
Nog te gaan: 5,4 kg
Het is tijd voor een nieuwe biografie. Op 25 februari 2013 begon ik met deze app, en het heeft me door de jaren heen veel houvast gegeven. Soms was ik heel toegewijd aan de cijfertjes, soms ook niet. Maar de laatste paar weken gaat het weer super, zij het altijd te langzaam naar mijn zin. Mijn doel is om in mei weer 58 kg te wegen, maar er zijn nog wel wat obstakels op de weg, zoals vakanties en etentjes.

Een belangrijke verandering in mijn leven is dat ik sinds juni 2021 min of meer gestopt ben met drinken. Tegenwoordig drink ik alleen nog bij oesters en speciale etentjes in Zuid-Frankrijk. Op feestjes probeer ik gewoon water of cola light te drinken, en eigenlijk gaat dat best eenvoudig. Soms hebben mensen er een probleem mee en dringen ze aan, maar ik voel me anders als iedereen drinkt, een soort buitenstaander. Desondanks voel ik me er wel heel goed bij.

Het is een reis geweest met ups en downs, maar ik ben vastberaden om mijn doelen te bereiken en mijn gezondheid te verbeteren. Dank aan jullie allen voor de steun en inspiratie die ik hier heb gevonden.

Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Yoo69
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down
 
kimmmerd
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down
Dappere-Dodo
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
gien55
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up

Elvybarbar's Kookboek

Calorieën: 252kcal | Vet: 17,92g | Kolhy: 17,41g | Eiwit: 5,86g
Appel Cupcakes
Ontbijt Cupcakes met appel, kaneel en rozijnen.
Calorieën: 85kcal | Vet: 8,33g | Kolhy: 0,81g | Eiwit: 3,24g
Tonijnsalade
Simpel te maken tonijnsalade.
Calorieën: 439kcal | Vet: 21,17g | Kolhy: 48,27g | Eiwit: 22,19g
Aubergine met Tomaat, Parmezaan en Mozzarella
Een overheerlijke ovenschotel van aubergine, tomatensaus, Parmezaan en mozzarella. Een Italiaanse klassieker.
Calorieën: 142kcal | Vet: 10,67g | Kolhy: 2,22g | Eiwit: 8,67g
Eiersalade
Zelfgemaakte eiersalade met beenham en mayonaise.
Calorieën: 199kcal | Vet: 18,59g | Kolhy: 1,43g | Eiwit: 9,78g
Bacon en Ei Muffin
Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.
Kookboek bekijken

Elvybarbar's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.