Aanmelden  |  Inloggen
Community
Leden
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Logboek

Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Logboek

 
31 tot 35 van 303
Pagina:   Vorige  ...   3   4   5   6   7   8   9   10   11 ...  Volgende

01 juli 2019

Vandaag toch weer veel aangekomen: +10,1 kg, dit terwijl ik minder at dan afgelopen weekend.

De positieve kant is dat ik de 160 kg definitief gepasseerd ben, ook op de maandag.

Het slechte nieuws is dat ik nog nooit eerder meer dan 10 kg ben aangekomen.

De 10 kilo die er nu bij is zijn loze kilo's, ze zijn er ook zo weer af. Voordat er weer vele reacties komen dat het niet mogelijk is of dergelijke. Ik weeg meer, dus kan in korte periode veel afvallen en veel aankomen, maar het is wekelijks wel aan het minderen.

Het lijkt wel hoe warmer het is, hoe meer ik aankom, terwijl ik niet meer eet in het weekend.

Zolang er aankomende zaterdag meer af is dan er nu bij is gekomen, is het doel bereikt en werkt het diet voor mij.

Ik doe het diet nu 10 weken, ik val wekelijks nog af. Is dit straks niet meer het geval dan moet ik gaan kijken naar alternatieven.

Vandaag in ieder geval intensief gezwommen in de ochtend, middag en avond. Maandag heb ik de tijd, dus profiteer ik daar van. 70 baantjes getrokken.

In de middag nog heel wat kleren voor mijn moeder gehaald als verassing. Ze verdiend het ook wel eens om in het zonnetje gezet te worden.
Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
159,9 kg 19,1 kg 84,9 kg Redelijk Goed
   Reactie Toevoegen Gewichtstoename van 70,7 kg per week

30 juni 2019

Weekoverzicht afvalweek 10: -2,1 kg.

Deze week maar weer mooi 2,1 kg afgevallen en eindelijk uit de 150 kg.

Gisteren nog lekker gebarbequed en vandaag weer huiswaarts vertrekken.

Ik zal weinig ondernemen deze zondag omdat ik de laatste dagen maar weinig slaap.

Vanmorgen kon ik eindelijk een keertje uitslapen, viel er plots een strijkplank op mij tijdens mijn slaap. Dus was weer vroeg wakker.

Vanavond eten we bloemkool met krieltjes en een stukje kipfilet.

Ik moet alleen nog even langs de winkel en vanavond nog uitgenodigd door de buren.

Even de balans opmaken na 10 weken afvallen:

Van 174,7 naar 149,8 kg, dat betekent een gemiddelde van 2,51 kg per week en dat er nu 25,1 kg af is. Ik ben 1,8 kg te weinig afgevallen helaas. Mijn doel was namelijk 148,0 kg.

Ik ben wel trots dat ik al zoveel kwijt ben in een relatief korte periode.

Ik wil nu op maandag 15 juli 145,0 kg wegen. Ik hoop dat dit doel me wel gaat lukken.
Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
149,8 kg 29,2 kg 74,8 kg Redelijk Goed
   Reactie Toevoegen gewichtsbehoud

29 juni 2019

Vandaag een hele drukke dag gehad in Zeeland. Mijn neef heeft een nieuwe baan en bood hem aan te helpen. Dat heb ik geweten ook!

In de nacht begon het al met een krantenwijk lopen en konden na de krantenwijk nog even terug naar bed.

Om 08 uur moesten we opstaan en rijdt hij als koerier van vlees/vis en andere horeca benodigdheden door Zeeland.

Eerst moesten alle bakken op een pallet gezet worden/ daarna sorteren op klant/ daarna inladen in de bus. Dit systeem had veel makkelijker gekund, maar bij de eerste dag kan je natuurlijk niks daarvan zeggen.

Mijn neef heeft een route waarbij een paar keer de steekwagen niet gebruikt kan worden. Ook waren er adressen met zeker 80 treden naar beneden naar een strandpaviljoen.

Het was veel sjouwwerk met al die bakken naar boven en naar beneden.

Het was best wel heel zwaar. Gelukkig kregen we een paar keer drinken aangeboden en deed de airco in de bus het goed.

Na deze route, die duurde tot 17:30 heb ik me gewogen. Veel afgevallen deze dag: -3,6 kg.

Nu kan het weekend beginnen voor mij. We zijn na thuiskomst nog wat boodschappen gaan halen en hebben de Barbeque aangestoken.

Ondanks het vele aankomen van het hotel afgelopen week en ik 1 dag minder heb gezwommen, is het me toch gelukt onder de 150 kg te komen.

Ik ben heel erg trots op mezelf.

Prettig weekend allemaal nog.
Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
149,8 kg 29,2 kg 74,8 kg Redelijk Goed
   (5 reacties) Gewichtsafname van 25,2 kg per week

28 juni 2019

Vandaag is er nog geen gram afgegaan, meestal bij een dag dat ik 0,0 kilo ben afgevallen, is het de dag erna 2 x zoveel dat ik afval.

Gisteren wel 1 bueno op, zoals je kon zien in een reactie op mijn vorige bericht.

Vandaag al weer vroeg op en vandaag staat in het teken van administratie en dingen regelen en mensen overzetten met hun abbonement.

1,5 jaar geleden heb ik 2 vrienden beloofd naar de Lion King te gaan, als verjaardagscadeau zou ik hun tickets betalen.

We bleven het maar uitstellen en uitstellen, tot dat ze aankondigen dat de Lion King gaat stoppen.

We gaan nu met een grote groep.

Tip voor de mensen die nog moeten gaan, via speciale acties en data heb ik nog 2e rang kaarten kunnen regelen voor €35 p.p. i.p.v. €84,15 rechtstreeks via Eventim.

Verder vandaag op weg naar Zeeland en blijf daar een weekend over. Ik ben onverwachts vandaag vrij, dus heb dit nog kunnen regelen.

Gisteren ook nog aangehouden door de politie, maar ze waren goedgezind en we kregen geen boete terwijl hij er 2 kon uitschrijven.

Gisteren alsnog intensief gezwommen, maar ik was vanmiddag moe dus voelde het wel. Nadat mijn tante klaar was met poetsen heb ik het ook wat rustiger gedaan.

Het lijkt wel of de weken steeds sneller voorbij gaan.

Morgen alweer het laatste weegmoment van de week.
Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
153,4 kg 25,6 kg 78,4 kg Redelijk Goed
   Reactie Toevoegen gewichtsbehoud

27 juni 2019

Gewicht: Tot nu toe verloren: Nog te gaan: Dieet gevolgd:
153,4 kg 25,6 kg 78,4 kg Redelijk Goed
   (2 reacties) Gewichtsafname van 12,6 kg per week


Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Download de app
    
Lijst met merken Contact Opnemen
Vind mensen | Algemene Voorwaarden | Privacy Beleid | Misbruik Melden
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.
Nederland