Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Logboek
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Logboek
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 303
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
14 januari 2020
Vanmorgen gewogen en 0,4 kg afgevallen t.o.v. afgelopen zondag. Trots op mezelf.
Ik ga vandaag voor het eerst sinds lange tijd weer zwemmen. Ik pakte altijd wel de jacuzzi en de sauna, maar ik pakte niet wekelijks mijn vaste baantjes meer sinds eind november.
Mijn streven is vandaag om 100 baantjes te trekken en 3x de sauna. Dit wil ik voortaan iedere dinsdag aanhouden.
Het wordt best wel weer wennen, maar ik ga zeker vaker baantjes trekken in de week indien het mogelijk is en het zwembad niet verhuurd of enorm druk is.
Het gaf me altijd een voldaan gevoel.
Morgen horen jullie hoeveel baantjes het er uiteindelijk zijn geworden.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
141,5 kg
37,5 kg
66,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
12 januari 2020
Aangekomen zoals verwacht. Dinsdag is het eerst volgende weegmoment.
Prettig weekend allemaal.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
141,9 kg
37,1 kg
66,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 35,7 kg per week
11 januari 2020
Vandaag wederom afgevallen: 136.8 kg, dus 1.6 kg eraf in 1 dag. Ik ga vanmiddag richting Zeeland toe om de loungeset te stallen in de opslag.
De loungeset heb ik al een tijdje staan bij mijn tante, zij wilden hem eerst hebben, uiteindelijk bleek hij voor het balkon te groot te zijn waardoor ik hem heb overgenomen.
Verder niet echt een planning voor de dag.
Onze vaste huishoudelijke hulp die iedere woensdag bij ons strijkt belde ons vanmiddag op met het slechte nieuws dat ze is gevallen en een gebroken schouder heeft. Ze kan de komende maanden dus niet strijken en we gaan nu tijdelijk op zoek naar een andere huishoudelijke hulp voor de strijk.
Vandaag en morgen dieet ik niet zoals gewoonlijk. Ik zal daarom morgen wel wat zijn aangekomen als ik mezelf weeg.
Als ik kijk naar de eerste volle week afvallen van het nieuwe jaar dan kan ik dit als volgt beschrijven.
Niet veel gezwommen en me niet goed aan het dieet gehouden maar alsnog deze week (van zaterdag 4 januari tot zaterdag 11 januari bekeken) 2,1 kg kwijt.
Ik neem telkens de zaterdagen als ijkpunt.
Met de 2,1 kg eraf zonder al te veel moeite ben ik blij dat het deze week zo makkelijk is verlopen. Volgende week ga ik me meer en beter inzetten om nog meer af te vallen. Ik ga er namelijk vanuit dat het volgende week niet weer zo makkelijk zal gaan als afgelopen week.
Prettig weekend allemaal en ik ga lekker genieten van mijn welverdiende weekend.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
136,8 kg
42,2 kg
61,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
10 januari 2020
Vandaag redelijk rustige dag gehad. De vaste afspraken heb ik afgezegd voor vandaag zodat ik heel de dag wat rustiger aan kon doen.
Nog wat huishoudelijke taken gedaan en wat administratie en wat bellen.
Vanavond voor het eerst weer gaan zwemmen voor deze week.
Qua gewicht gaat het goed: 138,4 kg -1 kg in een dag.
Qua dieet gaat het al heel de week niet zo lekker. Vanaf maandag 13 januari grijpen we onze nieuwe kans en gaan ik ook meer zwemmen en naar de sauna.
Niet langer meer smoesjes verzinnen en gewoon aan de bak.
Het motiveert alleen niet dat ik blijf afvallen terwijl ik me totaal niet aan mijn dieet houdt.
Ik hoop daarom volgende week nog meer af te vallen.
Morgen nog een dagje wegen en dan is het gelukkig weer weekend.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
138,4 kg
40,6 kg
63,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 7 kg per week
09 januari 2020
Vandaag wederom weer afgevallen.Niks bijzonders gedaan of gepland vandaag.
Ik had overal spierpijn van de intensieve huishoudelijke klussen.
Vandaag wel wat huishoudelijke klussen gedaan, maar vooral veel gerust.
Vrijdag weer doorgaan met wasjes draaien en ophangen. Ook moet vrijdag het grofvuil naar buiten, dus wordt het weer intensief zwaar tillen.
Vandaag wederom niet gezwommen en helemaal verkeerd gegeten, wel 1.3 kg afgevallen op 1 dag.
Ik ben benieuwd wat de weegschaal vrijdag zegt.
Iedereen succes allemaal met afvallen.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
139,4 kg
39,6 kg
64,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis