|
Vandaag wederom weer afgevallen.Niks bijzonders gedaan of gepland vandaag.
Ik had overal spierpijn van de intensieve huishoudelijke klussen.
Vandaag wel wat huishoudelijke klussen gedaan, maar vooral veel gerust.
Vrijdag weer doorgaan met wasjes draaien en ophangen. Ook moet vrijdag het grofvuil naar buiten, dus wordt het weer intensief zwaar tillen.
Vandaag wederom niet gezwommen en helemaal verkeerd gegeten, wel 1.3 kg afgevallen op 1 dag.
Ik ben benieuwd wat de weegschaal vrijdag zegt.
Iedereen succes allemaal met afvallen.
|
139,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 64,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|