Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Logboek

Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Profiel | Gewicht Geschiedenis

36 tot 40 van 303

Pagina: Vorige ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... Volgende

26 juni 2019

Vandaag wederom best veel afgevallen: -2,9 kg.

Gisteren na mijn werk en het zwemmen me niet helemaal aan het diet gehouden.

Dinsdagavond is altijd een lastige avond. Ik heb een vrije avond en dan komen de verleidingen.

Ik heb wat broodjes op met gebakken zalm. Dit was ik al van plan en moest toch op.

Er waren 4 stukjes, dus voor ieder 1, alleen had niet iedereen zin in een stuk zalm dus uiteindelijk ik toch meer zalm op dan de rest. Ik denk ongeveer 250 gram zalm opgegeten te hebben en een paar frietjes.

Bij ons in huis was het heel warm en bleef de warmte ook hangen. Mijn zus besloot met een groep een terrasje te pakken in het bos voor verkoeling. Ik heb toen 2 cassis besteld. Vandaag niks bijzonders genomen.

Ondanks dit toch bijna 3 kg kwijt in 1 dag.

Vandaag veel administratie geregeld en een was aangezet en opgehangen.

Vanmiddag verder gegaan met de administratie.

Vanavond intensief gaan zwemmen en hoop morgen weer zoveel af te vallen.

Tot op heden best tevreden over het afvallen van deze week. Ik hoop dat het bij jullie ook goed gaat met het warme weer.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
155,2 kg	23,8 kg	80,2 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 20,3 kg per week

25 juni 2019

Vandaag al redelijk weer wat kwijt van de kilo's die ik ben aangekomen: -3,6 kg.

Gisteren een en al problemen met de trein, vandaag begint de dag ook met vertragingen en wisselstoringen.

Vandaag dus later beginnen met zwemmen maar ik ga wel ondanks de vertragingen en het warme weer.

Het voordeel is wel dat ik met het warme weer weinig honger heb en veel meer water drink.

Vanavond een avondje vrij. Ik moet nog een aantal belangrijke dingen regelen dus dat probeer ik vanavond wel te doen.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
158,1 kg	20,9 kg	83,1 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 25,2 kg per week

24 juni 2019

Vandaag schrok ik wel een beetje van wat ik was aangekomen ook al weet ik dat het loze kilo's zijn, ik had immers gisteren nog baantjes getrokken en gezwommen in het hotel.

Ik heb me vanmorgen verslapen dus de dag begon al met haasten.

Ik heb nog wat van het ontbijt genomen, maar was het eten eigenlijk ook allemaal al beu.

Na het ontbijt gewogen met als resultaat: +9,8 kg dit weekend aangekomen.

Dit is de eerste keer dat ik zoveel in een weekend ben aangekomen.

Het komt denk ik door het drinken. Natuurlijk ook door het eten, maar daar lette ik wel op.

Alles eraan doen om deze week nog meer kilo's te verliezen dan dat ik nu aangekomen ben.

Gelukkig nu geen grote uitstapjes meer dus deze maand nog gaan knallen.

Rond 11 uur vertrokken uit het hotel en begon de lange reis weer terug. Wel eerst nog lekker gedoucht maar het was haasten want moest ook nog alles inpakken in de koffer.

De reis verliep voorspoedig alleen het kan nooit helemaal goed gaan.

Van Assen naar Rotterdam ging het goed. Daarna overstappen naar een intercity direct naar Breda.

Halverwege de rit ging de trein kapot. Meer als een uur in die hete trein gezeten met mijn moeder in de rolstoel. De NS deelde wel flesjes water uit, maar ik wilde echt uit de trein.

Toen we eindelijk thuis waren kon ik alleen nog snel mijn koffer gedeeltelijk uitpakken en een was aanzetten. Meteen weer gaan werken en probeer ook nog te gaan zwemmen vanavond.

Nu blijkt dat ik wel later kon vertrekken want de storingen waren nog niet over. Ik begon mijn nieuwe reis ook weer met 34 minuten vertraging door een wisselstoring terwijl de trein gewoon gesloten voor me stond, we konden niet instappen.

Als dat nou niet frustrerend is dan weet ik het ook niet meer.

Veel te laat op mijn werk, maar heb besloten nog wel te gaan zwemmen.

Het is te hopen dat de terugreis straks beter verloopt dan de rest van de treindag.

Succes allemaal met deze hete dagen.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
161,7 kg	17,3 kg	86,7 kg	Redelijk Goed

(27 reacties) Gewichtstoename van 68,6 kg per week

23 juni 2019

Weekoverzicht afvalweek 9: -3,1 kg.

Deze week de weg naar beneden goed kunnen vinden qua gewicht. Deze lijn zet ik de maand juli gewoon door.

Gisteren aangekomen in het all in hotel in Assen. We genieten met zijn allen van de luxe en de rust, die er normaal gesproken niet is.

Het was gisteren en vandaag ook al heel warm weer.

Ik heb geprobeerd om spa rood te drinken, in het hotel hebben ze zoveel keus dus ik probeerde maar van alles. Spa rood vind ik alleen niet lekker helaas.

Gisteren met eten redelijk met mate gedaan, maar dit blijft lastig voor mij.

Vandaag heb ik het er wel van genomen. Maar had vooral veel dorst met het warme weer.

Ik weeg normaal zondag niet dus heb ik dat nu ook maar niet gedaan.

In de middag zijn we nog naar Groningen gegaan.

De rest is geslaagd in het kopen van nieuwe kleding, ik wacht daar nog even mee omdat ik nog van plan ben veel af te vallen.

Al snel hadden we door dat het veel te warm is, dus zijn we terug naar het hotel gegaan.

Ik dacht eens slim te zijn en gewoon in de avond te gaan zwemmen. Ik heb iedereen de boel gelaten en ben mijn baantjes gaan trekken en heb een sauna gepakt zoals gewend.

Helaas ging het zwembad om 21:00 al dicht en was het al heel druk waardoor het lastig zwemmen was in het zwembad.

Tevens was het zwembad gedeeltelijk al afgesloten omdat ze morgen beginnen met groot onderhoud van het zwembad.

In de avond nog me in het hotel vermaakt en na het zwemmen me redelijk weer aan het diet gehouden.

Morgen weer op de weegschaal. Voor mijn eet en drinkgedrag geef ik mezelf dit weekend een 6: niet overdreven veel gegeten maar wel veel te veel gedronken.

Ik ben benieuwd wat morgenochtend de weegschaal aan gaat geven. Tevens ben ik morgen ook uit het all in hotel en focus ik me weer op het afvallen.

Het is te hopen dat de schade meevalt voor mij.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
151,9 kg	27,1 kg	76,9 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen gewichtsbehoud

22 juni 2019

Vandaag wederom gelukkig veel afgevallen: -2,7 kg eraf in 1 dag.
Gisteren nog verder doorgegaan in de tuin. Vervolgens me zelf buitengesloten zonder sleutel. Mijn moeder was wel thuis, maar bij haar komen opdrachten niet zo goed binnen. Uiteindelijk 20 minuten voor de deur staan wachten en mijn moeder van afstand motiveren om naar de voordeur te gaan. Motiveren van mijn moeder verliep via de brievenbus, dus het zag er allemaal nog al raar uit voor een buitenstaander.

Uiteindelijk toen ik binnen kon meteen al mijn spullen gepakt en gaan werken en daarna nog gaan zwemmen.

Gisteren werd er fruit uitgedeeld op mijn werk i.v.m. de start van de zomer. Ik heb wat watermeloen en aardbeien op.

Vannacht pas laat maar voldaan thuis gekomen.

Ik heb toen toch nog brood met kaas op en wat halfvolle melk gedronken.

Vanmorgen al vroeg weer op en voorbereidingen getroffen voor de reis met 2 hotelovernachtingen in een all in hotel in Assen.

De reis duurde zo lang en we hadden nog wat pech in het begin van de reis.

Ik pakte de bus van Breda naar Utrecht toe. Er zit in die bus een lift voor rolstoelgebruikers. Helaas weet geen chauffeur hoe de lift werkt. Ik bleef aanhouden en wilde ook mee met de bus. Er staat toch niet voor niks een rolstoelplaatje op de bus, dus ook rolstoelvriendelijk voor mijn moeder.

Al met al met heel veel moeite, 45 minuten vertraging en chagrijnig personeel en boze klanten, zat mijn moeder eindelijk in de bus.

Vervolgens konden de deuren niet meer dicht, de luchtdruk was weg.

Ik heb me enorm staan opvreten en ga dit dus ook gewoon openbaar maken bij pers en media.

Dit is namelijk niet de eerste keer dat we zo veel problemen hebben met deze bus i.c.m. de behandeling van het personeel wat bij de busdienst werkt.

Uiteindelijk ben ik een jongen die daarna weer spijt heeft en gaat twijfelen.

Maar zeg nou eerlijk, het is toch niet normaal dat ik meer weet van de lift dan de chauffeur die er dagelijks mee rijd.

Eenmaal aangekomen in Assen moesten we nog even wachten op de taxi. Bij aankomst van het hotel maar meteen gewogen.

Zeer tevreden voor deze week: 151,9 kg.

Ik neem het er toch van in het hotel, maar ga niet meer eten dan ik op kan.

Prettig weekend allemaal, maandag gaan we er weer tegen aan en sluiten we de maand juni af met een gewicht onder de 150 kg is te hopen en de verwachting.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
151,9 kg	27,1 kg	76,9 kg	Redelijk Goed

(2 reacties) Gewichtsafname van 18,9 kg per week

Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis