Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Logboek
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Logboek
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
41 tot 45 van 303
Pagina:
Vorige
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Volgende
21 juni 2019
Vandaag wederom redelijk veel afgevallen: 1,1 kg in 1 dag.
Ik heb gisteren middag 3 broodjes op met een gekookt eitje erop. Dit doe ik niet zo snel, maar denk dat ik beter ei kan pakken dan kaas.
In de avond nog intensief gezwommen, maar was wel 1 uur later vertrokken dan de bedoeling.
Bij terugkomst van het zwemmen een paar happen nasi op van mijn zus en een beetje halfvolle melk.
Dus ik ben heel blij met deze 1,1 kg eraf.
Vrijdag val ik normaliter ook veel af omdat ik dan net een tandje meer zet.
Morgenochtend is dan het uitje naar het all in hotel in Assen. Dit duurt tot maandagochtend.
Morgen weeg ik daarom ook bij aankomst van het hotel. Ik ga me proberen in te houden dit weekend.
Vanmorgen al vroeg begonnen in onze eigen tuin. Vanavond dus weer intensief gaan zwemmen en mijn koffer inpakken voor morgen.
Prettig weekend allemaal alvast.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
154,6 kg
24,4 kg
79,6 kg
Redelijk Goed
(5 reacties)
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
20 juni 2019
Vandaag wederom afgevallen: -0,4 kg. Ik heb gisteren niet gezwommen, omdat gepland was dat mijn moeder geoperereerd zou worden in ziekenhuis in Gent, op het laatste moment twijfelden we te veel en hebben het daardoor niet door laten gaan.
In de middag kwam er nog visite met de nodige administratieve en een financieel conflict met een klusser.
Heel de middag mee zoet geweest maar uiteindelijk wordt het opgelost.
Verder weinig gedaan. Ik had nog soep staan en die heb ik op met wat brood.
Ik had iets nieuws geprobeerd met mijn eieren.
Ik had een pedaalemmerzak gepakt en de 2 eieren daarin geklutst. Vervolgens pan met water aangezet en de eieren inneen dichte pedaalemmerzak laten inzakken. Je krijgt dan een soort omelet zonder olie of boter. Het was best wel lekker.
In de avond werd ik actief en heb ik alle voorraadkasten gesorteerd en opgeruimd. Er waren verleidingen, maar ik heb ze kunnen weerstaan.
Vanmorgen nog doorgegaan aan de voorraadkasten en meteen ook de koelkast maar gedaan.
Na alles opgeruimd te hebben heb ik nog wat gefietst en wat spullen voor in huis gehaald.
Vanmiddag nog wat telefoontjes plegen en vanavond weer zwemmen.
Ik ben toch afgevallen ook al heb ik niet gezwommen gisteren.
Ik ben trots. Hoop dat het bij jullie ook goed gaat.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
155,7 kg
23,3 kg
80,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
19 juni 2019
Vandaag wederom veel afgevallen: -2,1 kg afgevallen in 1 dag.
Gisteren na het zwemmen meteen maar begonnen met boodschappen halen op de fiets.
Alles voor de kippensoep gehaald.
Ik heb uiteindelijk een aantal koppen soep op en wat brood met kaas.
Na het eten weer wat meer energie en toch nog heel de voortuin aangepakt.
Onkruid verwijdert/ planten herplant en water gegeven en alles geveegd en aangeharkt.
Ik heb er aantal een hekel aan om de voortuin te doen maar eigenlijk is het zo gedaan. Het is het aangezicht van het huis, dus redelijk belangrijk.
Onze achtertuin is nog een jungle waar ik ook binnenkort mee ga beginnen.
Later op de avond is onze buurvrouw nog geweest. Haar hondje is overleden vertelde ze en ze had het er nogal moeilijk mee.
Ik ben niet al te laat naar bed gegaan, maar kon niet zo goed slapen vanwege de warmte.
Donderdagochtend al vroeg wakker en 2 uur opzoek gegaan naar de papieren voor mijn moeders operatie die morgen zou plaatsvinden.
We twijfelden om de operatie door te laten gaan omdat er narcose wordt gegeven i.p.v. een slaap sedatie ( infuus met slaapmedicatie). We zijn bang dat mijn moeder last krijgt van de narcose i.v.m. haar MS.
Na veel wikken en wegen toch maar om 16:20 de operatie afgezegd.
We moeten rustig kunnen besluiten wat we nu gaan doen met mijn moeder en de operatie.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
156,1 kg
22,9 kg
81,1 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
18 juni 2019
Afgelopen dagen meerdere berichtjes geplaatst omdat ik nog wat achterliep. Dit komt door mijn vakantie. Ik heb wel dagelijks een notitie gemaakt van hoe de dag verliep.
Ik ben nu weer bij en schrijf dagelijks weer.
Gisteren 50 baantjes in de middag getrokken en ongeveer 20 baantjes in de avond.
Alle baantjes in volle vaart. Dat ziet er altijd zo grappig uit.
Ik begin met mijn baantjes, maar ik ben heel snel in het water en heb flinke uithoudingsvermogen en discipline.
De andere mensen in het zwembad hebben de grootste moeite om mij überhaupt bij te houden of in te halen. Ik haal zelf ook veel jonge mensen rond mijn leeftijd in. Ik merk dan dat ze fanatiek worden, maar het ze toch niet lukt. Vervolgens is er een bepaalde schaamte vanuit hun omdat ik gemiddeld 90 kilo of zelfs meer weeg dan hun. Daar geniet ik zo van, want dat verwachten ze niet als ik het zwembad in kom.
Vanmorgen al gewogen en het zwemmen gisteren heeft een effect: -4,6 kilo in 1 dag tijd afgevallen.
Vandaag 1,5 uur later vertrokken dan gepland en er staan vandaag wederom 50 baantjes trekken gepland voor in de middag. In de avond is het zwembad dicht voor mannen.
Vanmorgen wel met spierpijn van gisteren opgestaan, misschien iets te fanatiek begonnen.
Iedereen succes met afvallen of juist aankomen.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
158,2 kg
20,8 kg
83,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 32,2 kg per week
17 juni 2019
Vandaag, zoals verwacht veel loze kilo's aangekomen (+ 7,8 kg.
Vanaf vandaag gaat het hele schema op de schop.
Iedere maandag en dinsdag ga ik baantjes trekken zoals ik eerder ook al deed.
Ik trok altijd 100 baantjes per dag, maar dat lukt me nu nog niet i.v.m. de tijd dat het zwembad open is.
Verder veel bewegen in het water en goed opwarmen en afkoelen bij deze warme temperaturen.
Vanaf vandaag gaat het officiële afvallen en bewegen pas beginnen. Na de Ramadan en suikerfeest. Ook na mijn korte vakantie.
Balen is wel dat uitje aankomend weekend, maar daarna er gewoon weer flink tegenaan gaan.
Vallen en weer opstaan is voor mij wekelijkse kost op maandag. Maar de zaterdagen dalen wel telkens in gewicht, en die dag telt het meeste omdat ik dan nuchter weeg en de zaterdag een duidelijk resultaat laat zien in mijn gewicht en het resultaat van het doordeweekse zwemmen.
De week maar met frisse blik aankijken.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
162,8 kg
16,2 kg
87,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 54,6 kg per week
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis