Startdatum: 06 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 113 kg
01 apr 24	102 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	102,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	102,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	102,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	102 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	102,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	101,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	102,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	102,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	101,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	101,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	102,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	102,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	101,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	102,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	101,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	102,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	102,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	102,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	102,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	103 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	102,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	102,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	103,2 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	103,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	104,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	105,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	106 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	104,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	104,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	105 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	105,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	104,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	104,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	104,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	104,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	106,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	106 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	105,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	104,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	104,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	105,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	105 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	104,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	104,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	104,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	106,5 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	104,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	105,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	105,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	104,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	105,3 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	105,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	104,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	104,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	104 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	104,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	104,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	104 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	103,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	105 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	104,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	104,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	103,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	104,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	105 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	103,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	104,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	102,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	100,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	99,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	99,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	100,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	99,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	100,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	101,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	101,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	101,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	100,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	101,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	101,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	101,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	102,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	99,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	101 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	100,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	102 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	101,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	101,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	101 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	101,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	101,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	102 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	102,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	99 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	100,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	100,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	98,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	97,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	97,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	97,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	98,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	98,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	98,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	97,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	98,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	99,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	99,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	100,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	100,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	101,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	100,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	100,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	100,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	101,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	100,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	100,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	101 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	101,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	101,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	102,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	102,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	101,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	101,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	101,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	102,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	102,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	103,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	102,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	102,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	102,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	102,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	102,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	102,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	102,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	103,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	102,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	102,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	103,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	103,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	104,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	104,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	104,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	104,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	104,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	105,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	105,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	104,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	104,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	105,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	105,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	106,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	105,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	105,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	105,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	106,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	106,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	107,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	107,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	106,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	106,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	106,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	107 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	106,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	107,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	106,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	106,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	107,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	107,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	107,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	107,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	107,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	107 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	107,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	107,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	107,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	107,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	107,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	108,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	108,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	108,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	113 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88 kg Startgewicht: 113 kg
01 jan 23	113 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 okt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 116,1 kg
20 okt 20	113,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	114,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	114,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	113,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	112,2 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	112,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	111,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	113,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	114 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	114,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	115,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	116,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	116,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 jun 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 114,3 kg
12 jun 20	110,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	111,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	112,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	113,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	113,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	113,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	112,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	112,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	112,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	113,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	111,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	112,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	110,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	107,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	108,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	106,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	108 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	107,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	107,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	108 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	108,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	107,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	107,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	107,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	107,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	108,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	108 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	108 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	107,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	107,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	108,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	108,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	108,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	108,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	108,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	108,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	109 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	108,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	110 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	109 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	109,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	109,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	110 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	109,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	110,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	110,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	110,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	111,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	111,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	112,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	113 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	114,3 kg	Redelijk Goed