Mirlea♡

Lid geworden mei 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

94,4 kg

Tot nu toe verloren: 2,7 kg

Huidig Gewicht

91,7 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,1 kg per week

Streefgewicht

84,4 kg

Nog te gaan: 7,3 kg

Volg

Mirlea♡'s Gewicht Geschiedenis

	Mystery1971
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	AlfredM
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	Ingrid020
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Calorieën: 93kcal | Vet: 4,73g | Kolhy: 6,81g | Eiwit: 8,10g

Lekker licht.

Calorieën: 62kcal | Vet: 1,21g | Kolhy: 10,96g | Eiwit: 1,96g

Een heerlijk vullende crème-soep met een bite.

Calorieën: 147kcal | Vet: 8,37g | Kolhy: 15,07g | Eiwit: 6,25g

Gevulde puntpaprika met champignons, broccoli, cottage cheese en pijnboompitten.

Kookboek bekijken

	Rundergehaktbal
	Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)
	Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Lezen
	Huishoudelijk Werk