Laag Activiteit

Huishoudelijk Werk


Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 15 Calorieën   1 uur 184 Calorieën
10 minuten 31 Calorieën   2 uren 368 Calorieën
15 minuten 46 Calorieën   3 uren 551 Calorieën
30 minuten 92 Calorieën   4 uren 735 Calorieën

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

<3 MET
Verwante Laag Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Slapen 66 0,9
Rusten 74 1,0
Zitten 103 1,4
Bureauwerk 110 1,5
Autorijden 118 1,6
Werken 147 2,0
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h 147 2,0
TV Kijken 147 2,0
Studeren 147 2,0
Stilstaan 147 2,0
Spa 147 2,0
Sex 147 2,0
Zingen 147 2,0
Muziekinstrument Beoefenen 147 2,0
Naaien 147 2,0
Massage 147 2,0
Lezen 147 2,0
Lesgeven 147 2,0
Baden 147 2,0
Koken 147 2,0
Borstvoeding 147 2,0
Karaoke 147 2,0
Golf (met Golfkar) 147 2,0
Douchen 147 2,0
Winkelen 169 2,3
Stretching (Yoga) 184 2,5
Motorrijden 220 3,0
Kleding Wassen 220 3,0
Boodschappen 220 3,0
Scooter 220 3,0
Sauna 220 3,0
Yoga 220 3,0
Strijken 220 3,0
Afwassen 220 3,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

Datum:
Bestede tijd: uur(en):   min(en)
In plaats van:
 

Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.