Laag Activiteit

Zitten


Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 9 Calorieën   1 uur 103 Calorieën
10 minuten 17 Calorieën   2 uren 206 Calorieën
15 minuten 26 Calorieën   3 uren 309 Calorieën
30 minuten 51 Calorieën   4 uren 412 Calorieën

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

<3 MET
Verwante Laag Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Slapen 66 0,9
Rusten 74 1,0
Bureauwerk 110 1,5
Autorijden 118 1,6
Muziekinstrument Beoefenen 147 2,0
Werken 147 2,0
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h 147 2,0
TV Kijken 147 2,0
Studeren 147 2,0
Stilstaan 147 2,0
Spa 147 2,0
Sex 147 2,0
Naaien 147 2,0
Massage 147 2,0
Zingen 147 2,0
Golf (met Golfkar) 147 2,0
Lesgeven 147 2,0
Koken 147 2,0
Baden 147 2,0
Borstvoeding 147 2,0
Karaoke 147 2,0
Lezen 147 2,0
Douchen 147 2,0
Winkelen 169 2,3
Huishoudelijk Werk 184 2,5
Stretching (Yoga) 184 2,5
Boodschappen 220 3,0
Motorrijden 220 3,0
Kleding Wassen 220 3,0
Scooter 220 3,0
Sauna 220 3,0
Yoga 220 3,0
Strijken 220 3,0
Afwassen 220 3,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

Datum:
Bestede tijd: uur(en):   min(en)
In plaats van:
 

Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.