Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 filet
per portie
RI*
Energie
1176 kj
14%
281 kcal
Vet
12,55g
18%
Verzadigd Vet
1,942g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,164g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,027g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
-
Vezels
0g
Eiwitten
39,28g
79%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
109mg
Kalium
970mg
49%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
14%
van ADH*
(281 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (58%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
281
Vet
12,55g
Kolhy
0g
Eiwit
39,28g
Wilde Atlantische Zalm (1/2 filet) bevat 281 calorieën.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 0% kolhy, 58% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 142
1/2 filet 281

Verwante soorten Zalm:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Roze Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Zalm uit Blik
Zalm
  Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Atlantische Makreel
Gerookte Chinook Zalm (Dunne Plakjes)
Zalm Visolie
Atlantische Kabeljauw
Wilde Zwijnen Vlees
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Pangasiusfilet Tomaat & Tijm
Queens Pangalicious Pikant Gekruid
Muscle Meals Tilapia Fitmix
Italiamo Mixed Seafood
Plus Lekkerbekjes Voorgebakken
AH Koolvisfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.