Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Shajai  Rode Bietensalade
Rode bieten, appel, augurk, feta salade.
Ingrediënten
Beschrijving
- Rasp de bieten en appel.
- Snijd de augurk en bosui fijn.
- Meng alle ingrediënten.
- Voeg zout en peper en de crème fraiche toe.
- Brokkel de fetakaas over de salade.
143 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 209 calorieën in een portie Rode Bietensalade.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 47% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
874 kj
10%
209 kcal
Vet
9,52g
14%
Verzadigd Vet
6,291g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,345g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,436g
Koolhydraten
25,57g
10%
Suiker
18,33g
20%
Vezels
6,5g
Eiwitten
7,71g
15%
Zout
2,18g
36%
Cholesterol
22mg
Kalium
696mg
35%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (47%)
Vet (39%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|